11.3.13

Dieta Detox - Dia 7


E aqui vai o "menuzinho" de hoje... Não, ainda não desisti e estou com vontade de prolongar a dieta para todo o sempre... (pelo menos alguns pratos) =D

Café da manhã (11h):

- 1 copo de chá verde gelado com suco de laranja (meio-meio)
- 1 torrada com cream cheese
- 8 uvas

Meio da manhã (saltei esta hoje..kkk)

Almoço (13h):

- Esparguete com legumes e frango desfiado
- 1 dose de gelatina



Lanche (16h30):

- 1 fatia de pão integral com queijo fresco
- 1 vitamina de papaia (igual a dos menus anteriores)

Jantar (20h):

- 2 conchas de sopa de legumes (com linhaça)
- 1 kiwi

Ceia (23h30):

- 1 iogurte activia
- 1 mão cheia de cereais tipo muesli (granola)
- 1 c/sopa de linhaça

XO
*Nazaré*
Comentários
0 Comentários

Sem comentários:

Enviar um comentário

Comenta aí que eu vou amar saber que você está desse lado...=D

Fan Page